Last update: Tue, 17 Nov 2016 21:57:49 JST
+ 5:30起動。
+ 未完成の１楽章をみっちり。
+ 5:40起動。
+ 10:30起動。
+ 8:30起動。
+ 今日の会場は前橋の城南公民館。 ここまで来ると特に赤城が間近に見える。
+ 練習のほうはというと、 もうバテバテ。
+ 右手親指を動かすと手首が痛むとか、 右手の動きで腕が痛むとかで、 整形外科を受診。
+ これが、 痛いときはとことん痛いのに医者に診てもらうその瞬間はそうでもないという。
+ 腱鞘炎の手前らしい。 レーザーを５分間当てて、 ロキソニンの湿布を貰って終了。
+ キーボードやトラックボールを操作するときにも腕や手首にいかにも負担がかかっていそうなので、 リストレストを購入してみた。
+ 明日から早速職場で試してみる予定。
+ 6:00起動。
+ 右手首の痛みが酷いため大事を取って欠席。
+ どうやら「ドケルバン病」という腱鞘炎らしい。 手首にステロイド注射をしてもらったのだが、 この注射の痛いこと。
+ 病院でサポーターも購入したのだが、 これがすこぶる調子がよく、 親指の先は自由に動かせるが、 親指の根元はかなりしっかり固定してくれるというすぐれもの。
+ 9:00起動。
+ 手の様子見も兼ねて１５分ほど音出しをしてみる。
+ サポーターを外して、しかも楽器の向きを少し調整すればなんとかなりそう。
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